Nach einem Ausflugstag oder einem verregneten Nachmittag gibt es nichts Entspannenderes und Wohltuenderes als in die Sauna zu gehen, besonders, wenn es eine finnische Sauna ist! Der Ursprung dieser Art von Anwendung geht wirklich zum Anbeginn der Zeit zurück! Entstanden ist diese Gewohnheit als Reinigungsritual und war Teil vieler alter Religionen; sogar die alten Griechen kannten schon die therapeutischen und ästhetischen Nutzen. Vor allem bei den baltischen Völkern und hier insbesondere in Finnland hat sich diese Praxis als Quelle des Wohlbefindens verbreitet und perfektioniert. Die finnische Sauna ist nichts anderes als ein einfaches geschlossenes Bad mit sehr heißer und trockener Luft, die von einer Vorrichtung beheizt und entfeuchtet wird.
Diese Art der Sauna führt zu einer außerordentlichen Entspannung und Entgiftung und beeinflusst so Körper und Geist auf positive Weise. Nichts ist wirksamer, um sich von nervösen Spannungen und Beklemmungsgefühlen zu befreien, da die Sauna das natürliche und ganzheitliche Gleichgewicht des geistigen und körperlichen Zustands wiederherstellt. Aber was könnten ihre Nutzen sein?? Als erstes reinigt sie die Haut und Säuren und Gifte werden ausgeschwitzt. Das vegetative Nervensystem wird angeregt und so der allgemeine Stoffwechsel verbessert. Was die ästhetischen Aspekte betrifft, so reduzieren Saunagänge im Zusammenhang mit einer gesunden Ernährung Cellulitis und sorgen für eine erhöhte Elastizität des Gewebes.
Das Golden Park Hotel von Campitello verfügt über eine große finnische Sauna mit 12-14 Sitzplätzen, komplett aus Fichte gefertigt und erreicht 90° bei ca. 15-20 %er Luftfeuchtigkeit.
